Az alkalikus diéta tényleg egészséges vagy csak ……

 

 A lúgos étrend főként

növényi eredetű fehérjékből és tápanyagokból áll. A közelmúltban lett népszerű, mert egészségügyi előnyökkel jár és nyilvánvaló sok kultúrában, ahol az ilyen típusú táplálkozás érvényesül.

 Meggyőző hosszú távú klinikai vizsgálatok támasztják alá azt a tényt, hogy a lúgos környezet fenntartása a testben kedvező hatással bír az egészségre.
Ezt a tényt doktor Artur Guyton is osztja nyilatkozatában, hogy az egészséges test sejtjei lúgosak, míg a beteg test sejtjei  viszont elavasodottak. Doktor Guyton, egy tekintélyes orvos, tudós, valamint orvosi fiziológiai tankönyv szerzője is, amely még  a mai napig használatos az orvosi iskolákban, halála előtt évtizedeken át támogatta az alkalikus diétát.
 
Szervezet ,,savassága” a csontokra, ízületekre kedvezőtlenül hat. Rideggé, merevvé válnak a kötőszövetek, veszítünk a csontállományból. Ennek következménye pld. csontritkulás. Nagyon fontos ezt tényként kezelni. Nem is gondolnánk, hogy egy hiányos étrend milyen betegségek előidézője lehet.

A savas szervezetben a sejtek megbetegedése gyulladások kialakulásához vezet. Testünk, hogy a hétköznapi nyelvben is ismeretes szóval éljek: elsavasodása nagy károkat okozhat szervezetünkben, mely civilizációs betegségek kialakulásához vezethet.

Ha a megbetegedés már fenn áll, akkor nehezebb kezelni, így érdemes még előtte gondolni a lúgosításra.

Mindenhol azt hallani és az étrend-kiegészítő gyártó cégektől is, hogy a szervezetnek igen is szüksége van ásványi anyagokra és vitaminokra. Hisz nincs a táplálékban amit fogyasztasz nap mint nap annyi tápanyag, amire a szervezetednek szüksége van.

Mit jelent a a Ph érték? Egy mérőszám, amely bármely folyadék, többek között a testnedveink sav és lúg háztartását jelzi. A pH-mérés több módon végezhető el, figyelembe véve a precizitást. Ha otthon mérjük, akkor azt legegyszerűbb a nyálon, vagy a vizeleten keresztül. Mindkét esetben a reggeli mérés a legoptimálisabb.  Felkelés után kell elvégezni, tehát a reggeli és az első kávé elfogyasztása előtt. Az ideális eredmény, a pH-érték 7 és 8 között található. Amennyiben az eredmény azt mutatja, hogy szervezetünk pH-értéke hét alatt van, akkor az azt jelenti, hogy inkább a savasodás veszélye áll fenn. Ha a szervezet ph értéke savas, akkor a sejtek könnyen betegednek meg és elindulhat egy gyulladásos folyamat a szervezetben.

gyulladásmegelőzés

Mentés

Mentés

Comments

comments

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás