C-vitamin és vesekő?

"A sok C-vitamin vesekövet okoz" rémtörténet

A szájról szájra terjedő valótlanság egyik ékes példája a széles körben elhintett, "a sok C-vitamin vesekövet okoz" rémtörténetet.

Ha az emberek egy kicsit képzettebbek lennének a tudományos gondolkodás logikájában, akkor azonnal feltennék a kérdést: Látott már valaha valaki olyan embert, akinek  a sok C-vitamintól lett veseköve?

Ha lehetne alaposabb vitaminokkal kapcsolatos műveltségünk, akkor jót mosolyognánk ezen a rémmesén.

Tudnánk például, hogy a kecske naponta 13-14 grammnyi C-vitamint állít elő a saját testében (egy 70 kilogrammos ember testsúlyára számítva).

Ha a mese igaz lenne, akkor minden egyes kecske hatalmas vesekővel büszkélkedne.

Ha nem az lenne a cél, hogy tájékozatlanok maradjunk, akkor  hallhattunk volna arról, hogy tudósok már alaposan megvizsgálták ezt a kérdést.

1996-ban megjelent egy tudományos közlemény. Összefoglalta egy hat éven át zajló vizsgálat eredményét. Több mint 45 ezer vesekőképződésre leginkább hajlamos korban lévő (40-75 év közötti) férfit követtek hat éven át. Mindegyikük legkevesebb 1,500 milligramm, azaz 1,5 gramm C-vitamint fogyasztott el minden áldott nap, vagy ennél többet. A vizsgálat bebizonyította, hogy a megemelt adag C-vitamin nem okoz vesekövet.

Sőt! Ha rendelkezhetnénk megfelelő vitaminkultúrával, akkor arról is tudhatnánk, hogy a modern urológia egyes áttörői éppen a veseköves embereknek ajánlják - egyéb vitaminok és ásványi anyagok mellett - megemelt adag C-vitamint is.

Forrás: Dr.Lenkei Gábor A tudás Szabaddá Tesz sorozat c. könyvéből.

 

Comments

comments

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás