Fel kell tennünk a kérdést, hogy akarunk e egészségesen élni?

Mi a legfontosabb az életünkben ?

Az egészség és a vitalitás. Mint tudjuk az egészség az érték az nem jár alanyi jogon,  azért meg kell dolgozni.

Az egészség megfogalmazása:

1948-as megalakulásakor az Egészségügyi Világszervezet (World Health Organization, WHO) az egészséget a következőképpen definiálta: „Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegség hiánya”. A fogyatékosság nem zárja ki az egészséget. A WHO meghatározás New Yorkban született, 1946-ban, a 61 ország részvételével megrendezett Egészség Konferencián, majd az 1948. április 7-n hatályba helyezett Egészségügyi Világszervezet (WHO) Alkotmánya tette széleskörűen ismertté.

Forrás: wikipedia.org/wiki/Egészség

 

A Szervezetünknek meg van az a lehetősége, hogy úgy funkcionáljon, ahogy az elő van írva, csak meg kell adni neki az ehhez szükséges dolgokat.

Egészséges életmód összetevői: táplálkozás, rendszeres mozgás, higiéné, szórakozás, pihenés, lakóhely, munkahely. Tehát teremts egy egyensúlyi állapotot, időnként illeszd be a hétköznapok közé a kikapcsolódás programját is az egészséged érdekében!  Az életmód lehetővé teszi az egészség megőrzését az aktív, hosszú életet.

                  

 

Az életmódváltás nem túl könnyű feladat, akaraterő, kitartás és  erő kell hozzá.

Az egészségfejlesztés az a folyamat, amely módot ad az embereknek egészségük fokozott kézben tartására és tökéletesítésére. Az egészségfejlesztés következésképpen nem csupán az egészségügyi ágazat kötelezettsége.

      

Comments

comments

A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ

A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.

Bezárás